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vol.4640 『SLEEPING NOW』








author:DELMAC, category:◇ HAPPY SHOT, 13:30
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vol.4639 『錆び取り大好き』

錆び取り剤が何種類も揃っちゃった



author:DELMAC, category:◇ HAPPY SHOT, 23:55
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vol.4638 『みちのくEMS、今年初審査』

今年も
認証組織にとって価値のある審査
になるように
頑張ります





17:04
石巻の空

author:DELMAC, category:◇ 継続的改善, 23:55
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vol.4637 『授業スタート』

2019年
授業スタート!

休み明けは特に
学生たちの変化が楽しみ






今年は
缶コーヒーを買わないで
これで節約しよう

一杯約25円!



author:DELMAC, category:◇ 独立開業日記, 20:34
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vol.4636 『STRESS解消法』

喘息の大敵、
ストレス

その解消法

斎藤茂太さんのが
河北新報に掲載されてた

S スポーツ(運動する
T トラベル(旅行する
R レクリエーション(遊ぶ
E イート(食べる
S スマイル(笑う
S スリープ(寝る

んー
流石
なるほど

ストレスが溜まらないように
全部
ほどほどに
ヤロウ!

author:DELMAC, category:◇ 継続的改善, 11:29
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vol.4635 『Vivino』

いいアプリを教えてもらった






メモしたりしなくて良くなった
ラッキー!!



author:DELMAC, category:◇ INFORMATION, 23:55
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vol.4634 『安全衛生大会&飲みニケーション』

2019年
仕事はじめは

安全衛生大会での講師を担当

素敵な方々との繋がりに感謝









4次会でフィニッシュ!

author:DELMAC, category:◇ セミナー・研修・講演 REPORT, 23:55
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vol.4633 『髭面おわり』







記念にパチリ


author:DELMAC, category:◇ HAPPY SHOT, 21:45
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vol.4632 『駅伝とamazon prime video の日』

「チアダン」
「貞子vs伽椰子」
「女帝」

つまらないのが多いテレビよりは良い

さて

そろそろ
仕事を沢山したくなった
明日から
ガンバロ


朝から酒飲み
グダグタお正月三が日
終了!

author:DELMAC, category:◇ 独立開業日記, 22:13
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vol.4631 『喘息を治したい』

今年は
ストレスを無くして
規則正しい生活をして
運動もほどほどにして

喘息を完全に治したいーーー




author:DELMAC, category:◇ 継続的改善, 23:55
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